무료 코로나19 건강생활 수칙

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기업전용서비스 > 업무자료실 > 경영/기획

상품번호
YF-COR-5496
분량
12page
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이용등급
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새로운 일상, 오늘도 건강하게! 코로나19가 장기화되면서 건강한 생활습관을 유지하며 건강을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 코로나19 건강생활 수칙은 국민들이 신체적ㆍ정신적ㆍ사회적으로 건강한 삶을 누릴 수 있도록 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 영양관리, 신체활동, 마음건강, 질환예방 수칙을 안내해 드립니다. 영양은 높이고, 열량은 낮추고, 덜 앉아 있고, 더 움직이고, 마음은 나누고, 불안은 줄이고, 질환은 살피고, 치료는 꾸준히 해야 합니다. 활동량 감소 시 활동량에 맞추어 음식 섭취량을 조절하며, 면역력 강화에 도움을 주는 과일과 채소를 다양하게 섭취해야 합니다. 수면, 식사, 휴식, 운동 등 규칙적인 생활을 유지하고 가족, 친구, 동료, 이웃과 전화, 온라인 등으로 소통합니다. 코로나19 건강생활 수칙으로 오늘도 건강하게 보낼 수 있습니다. * 출처 : 보건복지부(http://www.mohw.go.kr)
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• 판매가 : 18,000원9,000원(50%↓)
• 저자명 : (주)예스폼 • 용량 : 1.55 MB
• 출판사 : 도서출판 예스폼 • 파일형태 : hwp(ZIP파일)
• 발행일 : 2016년 3월 • 페이지수 : 688 page
• 도서형태 : 도서파일(다운로드상품)
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