¿µ¹® ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÏÁö (Diet and Exercise Log) - ¼¶³×ÀÏ 0page
¿µ¹® ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÏÁö (Diet and Exercise Log) - ¼¶³×ÀÏ 0page
¿µ¹® ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÏÁö (Diet and Exercise Log) - ¼¶³×ÀÏ 0page
¿µ¹® ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÏÁö (Diet and Exercise Log) - ½æ³×ÀÏ 1
¿µ¹® ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÏÁö (Diet and Exercise Log) - ½æ³×ÀÏ 2
¿µ¹® ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÏÁö (Diet and Exercise Log) - ½æ³×ÀÏ 3
¿¬°ü Ãßõ¼­½Ä
¼­½Ä»çÀü ÀÚ¼¼È÷ º¸±â ¿îµ¿ÀÏÁö [exercise journal, ê¡ÔÑìíò¼]

¿îµ¿ÀÏÁö¶õ ÇÏ·ç µ¿¾È ¿îµ¿ÇÑ ³»¿ëÀ» ÀÛ¼ºÇÏ´Â ¹®¼­·Î¼­, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ¿îµ¿ ½À°üÀ» ±â·ÏÇÏ°í °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
¿îµ¿ÀÏÁö¿¡´Â ÀÛ¼º ÀÏÀÚ¿Í ¿îµ¿ÀÇ Á¾·ù, ¿îµ¿ÀÇ °­µµ µîÀ» Á¤È®È÷ ±âÀçÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¶Ç ¿îµ¿ ½Ã°£À» ºÐ ´ÜÀ§·Î ÀÛ¼ºÇÏ°í, ÀÌ¿¡ µû¸¥ ¼Òºñ ¿­·®À» »êÃâÇØ ÇÔ²² ±âÀçÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¿îµ¿ÀÏÁö¿¡ Á¤ÇüÈ­µÈ ¾ç½ÄÀº ¾øÀ¸¸ç, ¿îµ¿ÀÇ ¸ñÀû°ú ³»¿ë¿¡ µû¶ó ±¸¼º Ç׸ñÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ¼·ÃëÇÑ À½½ÄÀÇ ¿­·® µîÀ» ±âÀçÇÑ ½Ä»çÀÏÁö¸¦ º´ÇàÇÏ¿© ÀÛ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

YF-FOR-416326 ¿µ¹® ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÏÁö (Diet and Exercise Log)
  • ºÐ·ù
  • ºÐ·®
  • Á¶È¸
  • ÀÌ¿ëµî±Þ
  • Èıâ Æò°¡
°³ÀÎÀÇ ½Ä´Ü ¹× ¿îµ¿ È°µ¿À» ±â·ÏÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â ¸ñÀûÀ¸·Î Á¦ÀÛµÈ ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÏÁö ÅÛÇø´ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ·Î °Ç°­ ¹× üÁß °¨·® ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ »ç¿ëµÇ¸ç, Â÷Æ® ºÐ¼® ÇöȲÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

This is a diet and exercise log template designed for the purpose of recording and managing an individual's dietary intake and physical activities.
It is primarily used to work towards health and weight loss goals, and allows for monitoring progress through chart analysis.
¿øÇÏ´Â Æ÷¸ËÀ¸·Î ´Ù¿î¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
  • Microsoft Excel (xlsx)
¿ùÁ¤¾×À¸·Î ÀÌ¿ëÇϱâ

¿ù 9,900¿øÀ¸·Î ¸ðµç ¼­½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

9,900¿ø
Chat GPT
ºÐÀ§±â
  • ¿¹Àǹٸ¥
  • Ä£±ÙÇÑ
  • »ç¹«ÀûÀÎ
  • ´ÜÈ£ÇÑ
ÀÌ¿ëÈıâ (0)

¼ÖÁ÷ÇÑ Èı⸦ ³²°ÜÁֽŠȸ¿ø´Ô²² ³×À̹öÆäÀÌ 5,000Æ÷ÀÎÆ®¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

Èıâ ÀÛ¼º
    NEWÄ«Åå 꺿